おすすめの葉酸サプリ6つを比較!妊活~妊娠中ランキング6選

「葉酸について」 一覧

AFCの葉酸サプリmitete

葉酸の効果

AFCの葉酸サプリ「mitete」の口コミ!知っておきたい4つの評判

2018/9/15  

AFCの葉酸サプリメント「mitete」は、雑誌で紹介されたり、モンドセレクションを受賞したりと高い評価を得ています。 この記事では、「mitete」の高評価・低評価の口コミをまとめ、筆者が実際に飲ん ...

ララリパブリック

葉酸サプリ

葉酸サプリで知っておきたい3つのメリットと3つのデメリットとは

2018/2/9  

葉酸は、お腹の赤ちゃんの成長と、お母さんの健康維持にはとても大事な栄養素。妊娠中にはもちろん、妊活中や産後にもお世話になったという女性は多いのではないでしょうか。 でもこれから葉酸サプリを利用する女性 ...

野菜嫌いの女性

葉酸の知識

葉酸の味が苦手で摂取できない人におすすめの3つの方法

2018/2/6  

葉酸は、葉野菜に多く含まれているビタミン類です。そのため、体内で葉酸が多く使われる妊娠中には葉野菜を積極的に食べることが大事です。 でも中には、「葉野菜は苦味があって好きではない」 「つわりで、匂いが ...

ほうれん草

葉酸の知識

葉酸は水や加熱に弱い?食べ物からしっかり摂取するための4つの工夫

2018/2/6  

「妊娠中の葉酸摂取は、サプリだけで十分と思ってはいませんか?」確かに厚生労働省は、サプリからの葉酸摂取を推奨しています。でもこれは、あくまで追加での摂取です。 そのため厚生労働省は、葉酸サプリで追加摂 ...

ベルタ葉酸

葉酸の知識

葉酸の代表的な摂取方法3つ!安全かつ効果的に摂取するポイント

2018/2/6  

妊活中や妊娠中には、葉酸をしっかりと摂取することが大事。ですが、具体的にどのように摂取すれば良いのか分からないという女性は少なくありません。 摂取方法を大きく分けると、 毎日の食事での摂取 葉酸サプリ ...

ほうれん草2

葉酸の効果

ママのリスクを軽減!葉酸が妊婦さんに与える3つの効果とは

2018/2/6  

かつては妊娠出産は、女性にとって命がけと言われていました。現在では出産時に命を落とす妊婦さんは少なくなりましたが、決してゼロになったわけではありません。 また一命を取り留めても、産後の肥立ちが悪く寝込 ...

レバー

葉酸の知識

葉酸の含有量が多い食べ物38選!6種類の食品からみたオススメとは

2018/2/5  

「葉酸といえば、ついほうれん草をイメージしてしまいせんか?」でも、ほうれん草だけなんてもったいない!葉酸は、たくさんの食べ物から摂取できるのです。 どの食べ物に、どのくらいの量の葉酸が含まれているので ...

夫婦

葉酸の知識

妊娠前から葉酸を摂取するのはなぜ?知っておくべき障害との関係性

2018/2/5  

妊娠初期には、葉酸を摂取することが良いと言われています。そうすることで、赤ちゃんが五体満足で生まれてくる可能性がアップするからです。 でもこれは、実は正確なことではありません。いえ、葉酸が妊娠初期に重 ...

ダイエット

葉酸の効果

葉酸はダイエットにも効果的!摂取量や効率の良い摂取方法とは

2018/2/3  

妊娠中の母子の健康維持に効果的な葉酸。実は、ダイエットにも効果的!ということで注目されています。摂取することで、体が太りにくくなったり、ぽっちゃり体型を改善しやすくなったりします。 「ダイエットをして ...

美肌の女性

葉酸の効果

葉酸サプリで美肌に!ハリツヤ肌に導く5つの効果とは

2018/2/3  

葉酸サプリは、妊娠中の女性から大人気です。飲むことで、お腹の赤ちゃんが元気に育ちやすくなるからです。 そして葉酸サプリには、赤ちゃんだけでなく、美肌を育てる効果もあります。飲むことで肌荒れのリスクが低 ...

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